물과 먹으면 좋은 식재료
효능 제대로 즐기기!
하루에 물 2L를 마셔야 한다는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 것 같습니다. 몸 속 수분이 부족하게 될 경우 피부가 푸석해지는 것은 물론 혈액순환이 잘 이루어지지 않을 뿐 아니라 심할경우 탈수증세가 나탈 수 있기 때문입니다. 물은 가만히 있을 때 마시는 것도 좋지만 운동을 하고 난 후 마시게 될 경우 노폐물이 배출되어 부종제거에 도움을 줄 정도로 건강적인 부분에도 많은 영향을 끼치는 존재입니다. 하지만 그냥 일반물을 마시게 될 경우 아무런 맛이 없어 2L를 마시는 것이 어려운만큼! 물의 효과를 더욱 높여줄 수 있는 물과 먹으면 좋은 식재료를 알아두시고 하루 물 음용 권장량을 채워보시는 것은 어떠실까요?
오이
활성산소 제거 효과!
오이와 물을 함께 먹게 되는 경우 오이 속 풍부한 수분이 체내 활성산소를 제거하는 역할을 하여줄 뿐 아니라 비타민과 미네랄 성분이 신체의 영향을 유지시켜주기 때문에 건강한 몸으로 거듭나는 것을 도와주는 물과 먹으면 좋은 식재료입니다. 뿐만 아니라 오이 속에 함유되어 있는 큐커비타신 성분은 암예방에도 큰 도움을 줄 뿐 아니라 스트레스와 불안을 완화시켜주는 비타민B까지 풍부하다고 합니다.
생강
다이어트에 도움!
생강이 몸에 좋다는 사실 많이 들어보셨을텐데요. 생강과 물을 함게 섭취하게 될 경우 건강과 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 생강은 위에 찬 과잉가스를 분해해주는 역할을 하고, 체열을 높여 숙면을 도와주기 때문에 불면증이 있으신 분들에게 적합하며, 신진대사를 원활하게 만들어준다고 합니다. 섭취방법은 생강뿌리를 잘라 물에 담근 후 반나절정도 시간이 지난 후 섭취해주시면 됩니다.
계피
이뇨작용에 좋아요!
계피는 수분을 배출해주는 칼륨이 풍부한 식품이기 때문에 물과 먹으면 좋은 식재료입니다. 계피물을 마시게 되면 이뇨작용을 도와주고 부종제거에 효과적이며, 계피속에 들어있는 신남알데하이드 성분이 체네 지방세포를 직접 열이 발생하도록 자극을 해주어 지방이 알아서 연소할 수 있도록 도와주며 장에 찬 가스를 분해하고 소화기관을 달래주는데 도움이 되기에, 평소 소화불량이 있으신 분들에게 적합합니다.
민트
속을 더 편안하게!
민트는 청량한 맛을 느낄 수 있어 평소에 차로 드시는 분들이 많습니다. 민트를 물에 띄어 마시거나 차로 마시게 될 경우 소화 문제와 위장 기능개선에 효과를 주기 때문에 과식을 한 경우에 도움이 되고 변비로 고생하는 경우에도 소화기능을 촉진시켜주기 떄문에 속을 편안하게 만들어줍니다. 뿐만 아니라 집중력을 향상시켜 주기 때문에 학생분들에게도 시너지효과를 가져다 주는 식재료라고 할 수 있습니다.
사과식초
콜레스테롤이 감소!
사과식초를 물에 희석해서 마시게 될 경우 식초에 함유되어 있는 유기산이 지방을 분해시켜주고 콜레스테롤을 감소시켜줍니다. 또한 체내에 있는 염산을 증가시켜 단백질을 아미노산으로 분해하여주고, 영양소가 체내에 제대로 흡수 될 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 하지만 발효과정을 거친 사과식초만 물과 함께 마셨을 때 시너지효과를 볼 수 있는만큼 이를 꼭 확인해주시는 것이 중요합니다.
함께 하면 더 좋아요!
나노수기로 건강UP!
물의 효능을 더 느끼기 위해서 항상 물과 함께 먹으면 좋은 식재료와 함께 마신다는 것은 쉬운일이 아닐 것 입니다. 또한 일일이 챙기는 것이 어려울 수 있습니다. 그렇기에 많은 분들이 기능수를 통하여 물의 효능을 배로 느끼고 계시는데요. 이에 저희 크린워터시스템을 많이 찾아주시고 계십니다. 크린워터의 수소수기는 물의 원자를 잘게 부수어 물이 더욱 부드럽게 만들어줄 뿐 아니라 활성산소를 제거하는데 탁월한 수소를 풍부하게 해주어 몸속 유해물질을 제거하는데 도움을 줍니다. 물은 우리에게 떼어낼 수 없는 존재인만큼 이왕이면 몸에 더 좋은 역할을 할 수 있도록 한 번의 설치로 다른 관리를 하지 않고도 물을 마시는 것만으로도 건강에 도움을 주는 크린워터시스템과 함께 해보시는 것이 어떠실까요? 궁금하신 사항은 공식 블로그 혹은 상담을 통하여 확인해주시길 바라겠습니다.
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수도배관청소하고 깨끗한물 평생 쓰는법?!
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하루에 물 2L를 마셔야 한다는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 것 같습니다. 몸 속 수분이 부족하게 될 경우 피부가 푸석해지는 것은 물론 혈액순환이 잘 이루어지지 않을 뿐 아니라 심할경우 탈수증세가 나탈 수 있기 때문입니다. 물은 가만히 있을 때 마시는 것도 좋지만 운동을 하고 난 후 마시게 될 경우 노폐물이 배출되어 부종제거에 도움을 줄 정도로 건강적인 부분에도 많은 영향을 끼치는 존재입니다. 하지만 그냥 일반물을 마시게 될 경우 아무런 맛이 없어 2L를 마시는 것이 어려운만큼! 물의 효과를 더욱 높여줄 수 있는 물과 먹으면 좋은 식재료를 알아두시고 하루 물 음용 권장량을 채워보시는 것은 어떠실까요?
오이와 물을 함께 먹게 되는 경우 오이 속 풍부한 수분이 체내 활성산소를 제거하는 역할을 하여줄 뿐 아니라 비타민과 미네랄 성분이 신체의 영향을 유지시켜주기 때문에 건강한 몸으로 거듭나는 것을 도와주는 물과 먹으면 좋은 식재료입니다. 뿐만 아니라 오이 속에 함유되어 있는 큐커비타신 성분은 암예방에도 큰 도움을 줄 뿐 아니라 스트레스와 불안을 완화시켜주는 비타민B까지 풍부하다고 합니다.
생강이 몸에 좋다는 사실 많이 들어보셨을텐데요. 생강과 물을 함게 섭취하게 될 경우 건강과 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 생강은 위에 찬 과잉가스를 분해해주는 역할을 하고, 체열을 높여 숙면을 도와주기 때문에 불면증이 있으신 분들에게 적합하며, 신진대사를 원활하게 만들어준다고 합니다. 섭취방법은 생강뿌리를 잘라 물에 담근 후 반나절정도 시간이 지난 후 섭취해주시면 됩니다.
계피는 수분을 배출해주는 칼륨이 풍부한 식품이기 때문에 물과 먹으면 좋은 식재료입니다. 계피물을 마시게 되면 이뇨작용을 도와주고 부종제거에 효과적이며, 계피속에 들어있는 신남알데하이드 성분이 체네 지방세포를 직접 열이 발생하도록 자극을 해주어 지방이 알아서 연소할 수 있도록 도와주며 장에 찬 가스를 분해하고 소화기관을 달래주는데 도움이 되기에, 평소 소화불량이 있으신 분들에게 적합합니다.
민트는 청량한 맛을 느낄 수 있어 평소에 차로 드시는 분들이 많습니다. 민트를 물에 띄어 마시거나 차로 마시게 될 경우 소화 문제와 위장 기능개선에 효과를 주기 때문에 과식을 한 경우에 도움이 되고 변비로 고생하는 경우에도 소화기능을 촉진시켜주기 떄문에 속을 편안하게 만들어줍니다. 뿐만 아니라 집중력을 향상시켜 주기 때문에 학생분들에게도 시너지효과를 가져다 주는 식재료라고 할 수 있습니다.
사과식초를 물에 희석해서 마시게 될 경우 식초에 함유되어 있는 유기산이 지방을 분해시켜주고 콜레스테롤을 감소시켜줍니다. 또한 체내에 있는 염산을 증가시켜 단백질을 아미노산으로 분해하여주고, 영양소가 체내에 제대로 흡수 될 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 하지만 발효과정을 거친 사과식초만 물과 함께 마셨을 때 시너지효과를 볼 수 있는만큼 이를 꼭 확인해주시는 것이 중요합니다.
물의 효능을 더 느끼기 위해서 항상 물과 함께 먹으면 좋은 식재료와 함께 마신다는 것은 쉬운일이 아닐 것 입니다. 또한 일일이 챙기는 것이 어려울 수 있습니다. 그렇기에 많은 분들이 기능수를 통하여 물의 효능을 배로 느끼고 계시는데요. 이에 저희 크린워터시스템을 많이 찾아주시고 계십니다. 크린워터의 수소수기는 물의 원자를 잘게 부수어 물이 더욱 부드럽게 만들어줄 뿐 아니라 활성산소를 제거하는데 탁월한 수소를 풍부하게 해주어 몸속 유해물질을 제거하는데 도움을 줍니다. 물은 우리에게 떼어낼 수 없는 존재인만큼 이왕이면 몸에 더 좋은 역할을 할 수 있도록 한 번의 설치로 다른 관리를 하지 않고도 물을 마시는 것만으로도 건강에 도움을 주는 크린워터시스템과 함께 해보시는 것이 어떠실까요? 궁금하신 사항은 공식 블로그 혹은 상담을 통하여 확인해주시길 바라겠습니다.
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